آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
پنجشنبه, ۳۱ خرداد, ۱۴۰۳ /
20 June, 2024
زمان ورزش
بهترین زمان ورزش برای کنترل قندخون
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل کنند، ممکن است با ورزش در عصر به بهترین نتیجه برسند.
۲ روز قبل /
سایت تابناک
/ اجتماعی /
ورزش عصرگاهی
/
کنترل قند
چرا وقتی ورزش می کنیم زمان دیرتر می گذرد؟
یک جنبه جذاب از روان انسان آشکار شده است: درک خود از زمان را میتوان با ورزش بدنی تغییر داد. بهطور خاص، افراد تمایل دارند زمانی که ورزش میکنند، در مقایسه با زمانی که در حالت استراحت یا پس از اتمام تمرین خود هستند، زمان را آهستهتر درک کنند.
۴ روز قبل /
سایت فرتاک
/ سلامت /
زمان ورزش
برای کاهش قند خون در این ساعات ورزش کنید
ورزش منظم میتواند معیارهای مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون میرسد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵ /
سایت فردا نیوز
/ ... /
ورزش
/
کاهش قند خون
بهترین زمان ورزش چه تایمی از شبانه روز است؟ (صبح، ظهر، عصر یا شب)
احتمالا در زمان شروع ورزش این سوال برای شما پیش آمده که چه زمانی از روز بهترین زمان ورزش است؟ در این مطلب به بررسی کامل بهترین زمان ورزش میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
مجله مثبت سبز
/ سلامت /
تمرین بدنی
/
مقالات گوناگون
چرا استفاده از دئورانت کرمی توصیه میشود؟
تعریق زیاد یکی از مشکلاتی است که افراد با آن درگیر هستند. اما تنها مشکل تعریق نیست، بلکه معضل اصلی بوی بدی است که از آن به وجود میآید. یا خیلی از افراد هستند که شاید تعرق زیاد هم نداشته باشند اما در زمان ورزش با عرق کردن، بدنشان بوی بدی میگیرد. یکی …
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت تابناک
/ ... /
دئورانت کرمی
/
ضدعرق
زمان در هنگام ورزش کند میگذرد!
باشگاه ورزشی میتواند مکانی دلسرد کننده باشد، چرا که در حالی که خسته هستید، هرگز عاقلانه نیست که سری به ساعت بزنید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵ /
سایت عصرایران
/ ... /
زمان
/
ورزش
ورزش در ماه رمضان مجاز است یا نه؟ | دکتر کرمانی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
وبسایت دکتر کرمانی نوشت: یکی از سوالات پرتکرار ورزش دوستان با شروع ماه رمضان این است که آیا ورزش در ماه رمضان ضرر دارد؟ اگر نه، بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان چه زمانی است؟ قبل از افطار یا بعد از آن؟ آنچه که عموم مردم به آن باور دارند این است که در
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
سایت انصاف
/ اجتماعی
صبح ورزش کنیم یا عصر؟ مسئله این است
نتایج یک مطالعه نشان میدهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش میکنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش میکنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ /
سایت آرمان ملی
/ ورزشی /
کاهش وزن
/
لاغری
خوردن این آجیل به چربی سوزی در زمان ورزش کمک می کند
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۰ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ وبگردی /
انرژی
/
تغذیه
مردان باید بیشتر از زنان ورزش کنند تا تاثیر آن را ببینند!
مطالعه جدید نشان می دهد زنان می توانند کمتر از مردان ورزش کنند و هنوز هم مزایای سلامتی بیشتری را مشاهده می کنند ، در مقابل مردانی که هر هفته برای همان مدت زمان ورزش می کردند تنها 15 درصد کمتر از کسانی که ورزش نمی کردند، احتمال مرگ داشتند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ /
خبرگزاری برنا
/ علمی /
ورزش
/
عمر
آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟
از اهمیت و تاثیر تمرینهای بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانهروز هم مهم است؟ شبکه خبری «سیبیاس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان انجام این تمرینها پرداخته است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ /
سایت عصرایران
/ ... /
ورزش
/
زمان ورزش
سایت سلام نو
فوری؛ سرمربی سابق ناپولی سرمربی پرسپولیس شد + والتر ماتزاری کیست؟ …
سایت فردای اقتصاد
در حاشیه: شرکت ملی نفت ایران چقدر میارزد؟
سایت رویداد ۲۴
عبدی خطاب به حکومت: مشارکت زیر ۵۰ درصد به صدا در آمدن آژیر خطر و صور …
سایت عصرایران
زلزله کاشمر؛ هشدارهایی که نادیده گرفته شد/ گفته بودند 80 درصد بافت …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه اصولگرا به علیرضا زاکانی؛ می خواهد کمر دولت را بشکند
سایت روزنو
بازارگرمی برای یک وعده محققنشده | روزنو
سایت اقتصاد ۲۴
واکنش یک اقتصاددان به خشم محمد فاضلی در آنتن زنده | اقتصاد24
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| دختر مصطفی پورمحمدی در صداوسیما درباره شکسته شدن کمر مردم …
سایت سلامت نیوز
صدای مظلومیت کارگران معدن را بشنوید/معادن ایمن نیست
روزنامه شرق
پزشکیان بر مدار اخلاق
سایت روزنو
نتایج جدید یک نظرسنجی معتبر درباره آرا کاندیداهای انتخابات 1403 | …
سایت عصرایران
بازی تازه شروع شده؛ نگاه از بالا نداشته باشیم/ یکی از ۴ ضلع را انتخاب …
سایت روزنو
خشم محمد فاضلی؛ ریشهها را ببینیم نه سطح را /ستیزِ پنهان با جامعهٔ …
سایت دیدبان ایران
گاردین: پزشکیان چشم به بهبود رابطه با آمریکا دارد
سایت جهان صنعت نیوز
جنگ جهانی کوچک در اوکراین
سایت دیدارنیوز
واکنشها به میزگرد جنجالی؛ فریاد بیعدالتی در صداوسیما، فاضلی صدای …
سایت جهان صنعت نیوز
پایان سیاسی بازی با اقتصاد
سایت خبرآنلاین
ببینید | مراسم استقبال رسمی از پوتین توسط رئیسجمهور ویتنام در هانوی
سایت دیدبان ایران
علی جنتی: برخی از کاندیداها برای عقدهگشایی وارد انتخابات شدند/ رقابت …
روزنامه دنیای اقتصاد
انتقاد صریح جمهوری اسلامی از مناطره اول/ نشان داد افراد تاییدصلاحیت …
سایت برترینها
رازهایی از زندگی جنتلمن ایرانی که پس از مرگش فاش شد
سايت نبض بورس
نقد و برسی فیلم «اتاق سهام» (Boiler Room)
سایت عصرایران
من رفتنی ام، ایران تو بمان
سایت سلام نو
پورمحمدی: برجام برای کاهش فشار تحریم بود، اما همین را هم خراب کردند …
سایت روزگارخودرو
سیر تا پیاز کرایه تاکسی های برقی در تهران
سایت اکوایران
ماجرای درگیری فاضلی در مناظره پزشکیان
سایت دیدبان ایران
روزنامه اصولگرا خطاب به قالیباف: اینقدر نگویید بی عرضگی عامل مشکلات …
سایت انتخاب
عباس عبدی: صدا و سیما باید منسوبین نزدیک به یک نامزد اصولگرا را تا …
روزنامه آرمان
ماجرای واردات گوشت فاسد از مغولستان
سایت آفتاب نیوز
اصولگراییِ ترامپیستی
سایت اعتماد آنلاین
اولین سند درباره درست بودن ادعای اخراج محمد فاضلی از دانشگاه+عکس
سایت خبر ورزشی
خبرنگار معروف ایتالیایی خبر داد/ سرمربی سابق ناپولی سرمربی پرسپولیس …
روزنامه آرمان
رونمایی از برنامه آمریکا برای عراق
روزنامه آرمان
رمزگشایی از سفر ناگهانیباقری؛ تبادل پیام با آمریکا؟
روزنامه توسعه ایرانی
جامعه هدف همستر، کشورهایی با ارزش پول پایین است
سایت جماران
همایش انتخاباتی مسعود پزشکیان نامزد انتخابات ریاست جمهوری در برج میلاد/ …
سایت عصرایران
نماینده سابق مجلس: مصاحبه دختر قالیباف، تله تیم جلیلی در صدا و سیما …
سایت آرمان ملی
دفاع انتخاباتی دختر از پدر
سایت آرمان ملی
پزشکیان نباید تحت تأثیر ساختار قرار بگیرد
سایت اکوایران
خیزش خلیج فارس در دنیای چندقطبی
سایت برترینها
آقای مجری تلویزیون، دیشب در نقش خانمها به انتخابات شوک داد
سایت وقت صبح
تصاویر/ تینا آخوندتبار بعد 9 سال دوباره با سر و وضع زنانه ظاهر شد!
سایت برترینها
چند الماس کُرهای که در کمتر از یک روز میتوانید ببینید
سایت خبرآنلاین
تصاویر | دیدار آشا محرابی و پدر بازیگرش بعد از مدتها
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب مقابل چشمان پلیس؛ از یک تماس ساده تا تصادفی ناخواسته!
روزنامه آرمان
یک ایرانی فرمانده ناوگروه ضربت آمریکا شد
سایت تجارت نیوز
تفاوت کوین و توکن چیست؟
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری از لحظه ورود جلیلی به سالن حجاب در حالی که بیش از …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پخش زنده میزگرد فرهنگی پزشکیان در برج میلاد و تشویق هواداران …
سایت ترفندباز
هدیه تهرانی در کنار برادرش | چهره هدیه تهرانی یک شبه پیر شد
سایت ترفندباز
اولین گروه بانوان جوکر مشخص شد | معرفی 8 کمدین زن فصل جدید برنامه …
سایت روزگارخودرو
علاقه ویژه ظریف به خودروهای ژاپنی
سایت انتخاب
ببینید/ لیموزین اوروس هدیه پوتین به رهبر کرهشمالی
روزنامه هفت صبح
چالش دو مهران گاهی خنده، حالا غم! - عملکرد دو بازیگر طنز در فیلم آبی …
سایت وقت صبح
فیلم/ فرزندآوری پشت هم به سبک الهام حمیدی
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیوی پهپاد شناسایی حزبالله از آسمان حیفا
سایت ۹ صبح
ماجرای کامل کشف جسد «بهاره للهی» در منزلش چه بود/ جزئیات
روزنامه هفت صبح
سارا معتمدی آشپز شخصی کارداشیانها را بشناسید
سایت خبرآنلاین
ببینید | قدردانی شهربانو منصوریان از خدا برای سفر به ۱۰۰۰ کشور به …
230
تکنیکهای موثر افزایش فالوور اینستاگرام طبق الگوریتم های 2024
سایت اسب بخار
ب ام و X3 مدل 2025 ؛ شاسی بلند جدید کمپانی آلمانی
سایت وقت صبح
دو بازیگر «مهر مادری» پس از ۲۹ سال به هم رسیدند!
روزنامه هفت صبح
الهه رضایی و گیتی خامنه، مجریان قدیمی برنامه کودک در اکسپلور ایرانیها
سایت عصرایران
زیباترین خیابان دنیا متحول میشود
سایت وقت صبح
عکس/ کتایون ریاحی در ازدواج اولش اصلا چنین قیافه زیبایی نداشته!
سایت ترفندباز
عشق مخفیانه مردی که دو تا زن را زیر خاک برد | داستان ناصر محمدخانی( …
سایت عصرایران
جشن عروسی مجلل قورباغه ها در هند برای مقابله با گرما / دلجویی از …
سایت برترینها
مریم خانمِ قالیباف، خداروشکر شایعه بود ولی شما شاکی نباشید
روزنامه دنیای اقتصاد
گرانترین شهرهای دنیا برای مهاجرت کجاست؟
سایت برترینها
ملت برای این پسر جنوبی به طرز عجیبی اکلیلی میشوند!
سایت خبرآنلاین
ببینید | غارت خودروی امنیتی در روز روشن با آرامش کامل توسط سارقان!
سایت برترینها
جواد عزتی، بهروز وثوقیِ امسال میشود؟ ببینیم و تعریف کنیم
سایت اقتصادنیوز
بازار خودرو سوپرایز شد/ پایان انتظار مشتریان با عرضه این دو محصول
سایت وقت صبح
تصاویر/ فوتوشات های امروز بهنوش طباطبایی با تیپ تمام سفید در همایش …
سایت ترفندباز
بهرام افشاری آهنگ سیاوش قمیشی را خواند | ویدئوی جالب از خوانندگی بهرام …
سایت ترفندباز
قیمت لباس معین زد همه را شوکه کرد | حاشیه جدید برای معین زد خواننده …
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه حمله ۳ گرگ به گله گاو در کردستان
سایت تجارت نیوز
لاماری ایما برقی در نمایشگاه شیراز معرفی شد + مشخصات فنی
سایت انتخاب
ببینید / درگیری شدید و عجیب هوادارای ترکیه و گرجستان در ورزشگاه
سایت اسب بخار
ملاقات با نسخه نهایی ری را در نمایشگاه قطعات خودرو تهران
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا